2017年8月18日金曜日

9月の予定

9/2(土)8:30-10:30 通常練習
9/9(土)8:30-10:30 通常練習
9/10(日)9:00-12:00 特別強化練習
                                  (大会参加者のみ)
9/16(土)9:00-12:00 特別強化練習
                                  (大会参加者のみ)
9/23(土)8:30-10:30 通常練習
9/30(土)お休み

8/19(土)実施します!

全体練習は9:00〜10:30です。
8:30には練習場にいますので、
個々での練習は可能です。
※自転車に乗れるように
  なるための練習は今まで通り、
  直線コースでおこないます。

練習場はとても暑いので、
朝ごはんをしっかり食べて、
水かお茶を持ってきてくださいね。

<れんしゅうメニュー>
9:00  準備体操(じゅんびたいそう)

9:15-10:25 自転車練習(じてんしゃれんしゅう)
      9:15-9:25 直線走行&ブレーキ
          ・安全な乗車姿勢とペダルの踏み込み位置を確認
          ・ブレーキで自転車を止める感覚を実走で確認
      9:30-9:40 コーナリングスキル
          ・曲がる前のブレーキのタイミング、
              体重移動のみで曲がる感覚を習得します。
      9:45-10:10 コース走行
          ・迷路内の指定されたラインを走ります。
          ・簡単なコースから、だんだん難しくなります。
               ☆どうすれば安全に速く曲がることが
                   できるか一緒に考えます。
          ・2人1組で与えられた課題を
              クリアしながら、ゴールまで
              協力して走ります。
               ☆周辺を意識しながら、
                   自分の走行ラインを守ること、
                   同時に他に気を配る走り方を学びます。
      10:15-10:25 タイム計測
           ・個々のタイムを計ります。
                ☆今の自分をしっかり超えていきましょう!

10:25-10:30 たからさがしかたづけ

2017年8月15日火曜日

特別強化練習会

四日市の全国大会参加選手及び参加希望者を
対象に特別強化練習会を行います。
参加可否を土曜日の練習の時でも構いませんので、
ご連絡ください。

◆内容
     大会本コース及び知多市佐布里池周辺農道
     を選手と私のマンツーマンで走り、安全に且つ
     しっかり走りきるポイントを指導致します。
     お子様と一緒に走行頂ける親御さんのご参加も
     大歓迎です。

◆参加対象者
     全国大会参加選手(小学生、未就学児)
     ※大会への参加を迷っている方の参加も可とします。
        但し、一般道を走る都合上、走行スキルを見させて頂き、
       判断させて頂きますので、先ずはご連絡ください。

◆日時・場所
   ◎9月10日(日)9:00〜12:00
       ※当初、9月3日の誤った記載がありました。
         ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
        四日市スポーツランド
        大会本コース

   ◎9月16日(土)9:00〜12:00
        知多市佐布里池農道

   ◎10月14日(土)9:00〜12:00
        四日市スポーツランド
        大会本コース

   ◎10月22日(日)9:00〜12:00
        知多市佐布里池農道

◆注意
     練習場からでて、車が走る一般道を
     走る都合上、厳しい口調にならざるを得ない
     場合もあるかもしれません。
     選手の安全を最優に考えてのことですので、
     ご了解頂きたく、よろしくお願い致します。

◆連絡先
       hiro16tkg@gmail.com


全国ジュニア自転車競技大会の申し込み

大会の申し込みが8/16(水)から始まります。
参加希望者は各自で以下のリンクから申し込みを
お願いします。
尚、エントリーに関して、
ご質問があれば、どんなことでも構いませんので
高木までご連絡ください。

◇連絡先
       hiro16tkg@gmail.com

◇エントリー
       https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/71739

2017年7月28日金曜日

8月の予定

8/5(土)仕事の都合でお休みにします。
8/12(土)8:30-10:30 実施します
8/19(土)8:30-10:30 実施します
8/26(土)8:30-10:30 実施予定

2017年7月8日土曜日

全国ジュニア自転車競技大会のご案内


今年も自転車全国大会に挑戦する
キッズアスリートの育成を行います。
参加希望者、若しくは興味がある方は
練習の時にお気軽に聞いてください。

暑い夏に小さな体でがんばりぬいた
その先にある感動を
ご家族の宝物にできるように、
全力でサポート致します。



<大会情報>
日時:10/29(日)
場所:四日市 スポーツランド周辺特別コース
対象:未就学児(補助輪付きも可)、小学生
申し込み:各自
                  ※申し込み時期になりましたら、
                     別途連絡致します。

http://kankou43yokkaichi.com/cycle/

2017年6月20日火曜日

6月の練習風景

2年前に始まった自転車教室も
多くの方のご協力を頂き、
たくさんの子供があつまる
クラブになりました。
本当に感謝しています。

 

参加してくれているみなさん、
実はどんどん上達・成長してることに
気づいていますか?

1人で乗って曲がれるようになっていること。
 

乗れるようになってわずか数ヶ月、
巾20cmの狭い直線をはみだすことなく、
25mも走れるようになっていること。

転ばないようになったこと。

いつのまにか、
お手本になっていること。


緊張せずに自分だけで、
練習場に入ってこれるようになったこと。

努力の先につかんだ、”できた!”
をこれからもたくさん増やしていきましょうね。
 
 
 
 

今年も長距離サイクリングや
全国大会への参加に加えて、
デュアスロン大会への挑戦も
加える予定です。

子供みんなが持っている可能性を
さらに大きなものにしていけるように、
しっかりサポートしますので、
引き続きよろしくお願い致します。